【国产经典老电影】蜜月的阴谋太极拳之前世今生——教拳的老师们到底怎么了?记梁伟明老师(文/张中平)

太极拳有阶梯

王洪祥发声:不是传统武术在骗人,而是有人拿传统武术来诈骗!
除了佟丽娅、李小萌和吕一,我们忽略了这个有实力的女演员!
王雷佟丽娅共谱平凡的世界

(续上期)

讲座全程长达5个多小时,但很多学员仍觉意犹未尽,余味无穷。很多学员表示能听闻先生法布施,真是三生有幸。本期刊出讲座之二。

我很高兴看到大学堂对太极拳的学习进行了“三阶九段”式的划分。

经常有人问我,梅老师我这样练对不对?我不好回回答。如果你在初级阶段这么练,不对;如果你在高级阶段这么练,对。

举个例子:练拳时把身体空掉了。所谓“空”,唐代李道子在《秘授歌》里说“无形无象,全身透空”,这是练习太极拳的最高境界。可是如果你刚开始练太极拳,你就说“我把身体都空掉了”,你空的了吗?不可能。你这个“空”叫真空,空空如也,佛家的“空”是真空妙有,这完全是两码事。所以,不在形式,而在内涵;不在外表,而在内在。

正如武式太极拳第五代传人郝少如所说的:“不在形式,而在气势。”这都是在同一个角度和层次上看待这个问题。

所以太极拳有阶梯、有层次,在不同的阶段有不同的练法。如果你是初学者,你要先把形体和姿势做对,招式符合要领,这个在初期很重要。因为形正则气顺。

太极拳是非常磨练人的,没有持之以恒的精神是练不成的。我在练到六七年的时候灰心透了,和老师说:“我觉得这太极拳练不到身上。”老师告诉我:“墨生啊,退步的时候就是要进步了。你觉得徘徊不前的时候,就是要向前走了。”

在不同的阶段,练的方法是不一样的。

开始入门先要形正气顺,步步到位。再往下,要知道内外双修,先在心,后在身。时而心动,继而意动,继而身动,这种内外关系一定要弄清楚。

然后练到一定程度,一定要有内里功夫的训练,仅仅盘架子是不够的。但是人各有路径,有的人一辈子盘架子也盘出一定功夫。不过依我师承,我几个老师无一不重视内功。

王宗岳在《太极拳论》中说的很清楚,“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”。懂劲以后越来越精,所以,这也是一个阶梯。当你熟悉套路后,开始练习推手,开始体会劲儿,在这个过程当中,必须像庖丁解牛一样,十九年游刃有余,刀不卷刃。懂劲以后再愈练愈精。

另外,内家拳不是往外用劲,而是收敛。为什么要“练入骨髓,练入脊骨”?因为精生于髓,脑为髓海,如果你没有把功夫练入骨髓,你的功夫不可能有质的变化,只会停留在外在的形体部分。所以收敛是很重要的。但是我看到很多太极拳家不懂得收敛,心是往外放的,气是往外散的,意是张狂的。(待续)

梅墨生简介:梅墨生,号觉公,斋号为一如堂。著名书画家、诗人、学者、太极拳家。中国武术七段,北京吴式太极拳研究会常务副会长,武当山武当拳法研究会顾问。曾受业于宣道平、李天马、李可染先生,师承太极拳家李经梧先生和内丹学、道学泰斗胡海牙先生。

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